Турецкие олимпионики готовятся к Олимпиаде в Лондоне.
Тренировки, специальная диета и снова тренировки...
Фотограф Umit Bektas подбил некоторых раскрыть секреты.
Merve Aydin, 22 года, легкая атлетика, 3000 калорий в день
Nur Tatar, 20 лет, тхэквондо, 1500 калорий
Диета очень строгая, но необходимая, чтобы не вылететь со своей весовой категории.
Elif Jale Yesilirmak, 26 лет, борьба, 3000 калорий
Вместо мяса я, как правило, ем лосося, - говорит Йешилирмаке. - Я верю, что рыба является более здоровой и питательной. Пью много воды. Я пью, как минимум, пять литров воды каждый день.
Fatih Avan, 23 года, метание копья, 3500 калорий
Mete Binay, 27 лет, тяжелая атлетика, 3500 калорий
Рацион в основном из красного мяса, а так же много сладких десертов.
Много таблеток с витаминами и два стакана молока на ночь.
 |
